親だって一人になりたい！高槻で親が一人でリラックスできる場所はどこか探してみた☆

子育てが始まると、なかなか一人に慣れる時間ってないですよね。子育てと家事で時間に追われ、特に専業主婦（夫）の方々は家にいる時間も長く、煮詰まることも多いかと思います。仕事をしていらっしゃる方は、仕事のストレスに短時間で物事を進めないといけないので、それもまた大変です。どんな生活スタイルであれ、子育てはしんどいです。子どもが一人でも、複数いても、育児に対するしんどさは同じだと思います。

少し前、こんな感じのことがありました。とある休日のこと…

と珍しく小麦粉からホワイトソースを作りました。

平日なら、冷凍のパスタをレンチンして出しているのですが、その日は休日だったのでカルボナーラを作ってみました。

子育てあるあるですが、手の込んだ料理より、簡単な料理の方が子どもはよく食べる😋というのはこのことですね。ただ、新生活に少し疲れていた私は、この子どもの言葉で糸がプツンと切れてしまいました…。

そう言い残して、家を出ました。もう凄い怒りがこみ上げていたので、ちょっと気持ちを抑えてクーリングしないとなぁと思い、しばらく外出をしました。

育児をしていると溜まってくるストレス

育児をしていると、ストレス貯まりますよね。子どもはもちろん可愛いと思いますが、可愛いだけではやっていけないのが育児で、子どもがどの年代でも、それぞれの苦悩があって、本当に親という責任を放棄して逃げ出したいと思うことがあります（もちろん逃げ出せないですが）。

週末になると煮詰まってきたり、夕方が過ぎると体力も精神力も尽きてきて、「もう無理…」と爆発しそうなことありますよね。

自分がイライラする時は、子どもと距離を置くのがベストです。距離を置く方法としては

• 時間を決めてリビングで子どもにTVなどの動画を見せて、子どもが集中している間に親はキッチンで自分の好きなこと（音楽聞いたり、本読んだり、SNSを見たり発信したり）をする
• 子どもの安全を確保して、自分だけトイレに引きこもる（私は一時期トイレの中に漫画を置いていました…）
• 片耳にイヤホンを付けて、自分の好きな音楽やドラマ・映画などを聞いて、子ども達のケンカを聞き流す（私はよく寝かしつけで寝落ち防止にしていたこともあります）
• 大人が他にいるのであれば、子どもを見てもらって自分が家から出ていく

という方法を取るのが良いと思います。

どんな人でも、冷静になれないと子どもに怒鳴ってしまったり、手が出てしまう恐れがあるので、それを回避するためには子どもと距離を取るのが一番いい方法だと、私は思っています。私は高槻で初めて爆発した時、「もうむり！一回ちょっと外の空気吸いに行ってくるわ！」と出て行ったものの、、、実際どこに行ったらいいの…？と最初迷いました。皆さんどうしてるんでしょう？

出ていくおススメの場所ベスト5

とても主観的なランキングですが、私がちょっと自分のイライラをクーリングしたい！と思った時に行きやすいのは、

1. 自宅の駐車場の車の中で携帯を触ったり映画を見る
2. 気軽に出ていけるドライブをする
3. どこかスーパーで買い物をする
4. 日吉台にあるマクドナルドで携帯触るか読書する
5. 辻子にある星乃珈琲で携帯触るか読書する

です。

日中ならいいのですが、夜の場合は公園や目的のない散歩は勧めません。何歳になっても、男女関係なく犯罪に巻き込まれる可能性があるからです。「自分は歳だから」「男性だから大丈夫」という考えは、甘いです。犯罪や事故に巻き込まれないためにも、夜のただブラブラしている散歩や公園で過ごすのは、やめた方が良いと思います。

お手軽さNo.1の自宅の駐車場で車に籠る

一番安くて手間がかからず手っ取り早いのは、車を持っているのであれば、車に籠るのが一番いいかと思います。パーソナルスペースが守られ、音楽をかけても、映画やドラマを見ても、歌っても平気だからです。まったりしながら、飲み物やおやつが必要であれば、近所のスーパーやコンビニへ行ってもいいかと思います。昔は田舎に住んでいて行く場所がなかったので、よく車の中で過ごしていました。今でもたまに自宅の駐車場の車の中で過ごしていることもあります☆

運転が苦痛でなければおススメのNO.2ドライブ

運転が嫌ではないのであれば、ドライブするのがおススメです。ドライブするのでおススメの場所を紹介すると、

• 昼におススメの芝谷町あたりの並木通り

• 夜のおすすめは高槻市の景色が綺麗に見える美しが丘からの下り坂